很多人都是在不知不觉中得上胃病的，胃病专家近日指出，对生活中的一些小细节不注意，最终导致胃病的事例屡见不鲜，给很多人带来了痛苦和烦恼。小编在这里提醒大家，一些生活中易导致胃痛的小习惯，在今后生活中要多注意些。1、饮食没有规律
想吃的时候多吃，不饿的时候就不吃，经常饥一顿饱一顿，没有饮食规律，这种坏习惯正一点一点的寝室胃部的健康，会造成胃部功能性消化不良、胃炎、胃溃疡等症状
2、吃得过快
狼吞虎咽，围固吞枣，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物难以充分消化，久而久之，易致胃病。
3、饮食不卫生
经常吃不干净的食物，为了图省事购买路边小摊的快餐，尤其是在夏天，达不到卫生标准的食物被食用后，会引起急性胃炎，出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
4、多吃冷食
有些人偏爱冷食，尤其在夏天边喝冷饮边吃东西，这样对胃岂能无害呢？多食冷食品会降低胃的温度，使胃的抗病能力下降；一般冷食致病性微生物含量也往往较多，因此多食冷食容易导致胃病。
5、食物过辣
经常进食辛辣食品，可刺激胃粘膜充血，久而久之，可导致慢性胃炎。
6烟酒过度
吸烟可增加溃疡病和胃癌的发病率。而饮酒过度，则可损伤胃粘膜，造成胃出血、胃穿孔等；经常大量饮酒，可影响胃液分泌，降低胃酸活性，使人食欲下降。
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